Jeg vil prøve noget nyt for at sætte skub i vægttabet - "æggefaste" fra morgen til eftermiddag og spise et striks aftenmåltid ... På den måde vil jeg holde mit indtag af kulhydrater helt nede.
Jeg har æggefastet et par gange og trives med det, men efterhånden taber jeg mig kun, når jeg æggefaster og tager noget af det tabte på igen ...så nye boller på suppen :)
Du kan finde flere madplaner HER!
DAG
|
MORGEN
|
FROKOST
|
AFTEN
|
MANDAG
|
Æglatte Frappé - Isæglatte med Karamel
| ||
TIRSDAG
|
Æglatte Frappé - Isæglatte med Lakrids
| ||
ONSDAG
|
Æglatte Frappé - Isæglatte med Hasselnød
| ||
TORSDAG
|
Æglatte Frappé - Isæglatte med Toffee-Nut
| ||
FREDAG
|
Cæsar-salat med sprød kylling
| ||
LØRDAG
|
Brunch?
|
Noget let, hvis vi er sultne
|
Coulotte med Hvidløgsbønner, salat og Bearnaise-mayo
|
SØNDAG
|
Citron-Vanilje drik (mælke- og kaffefri isæglatte)
| Kålpølser med flødestuvet spidskål |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar