Madplan uge 20

Jeg vil prøve noget nyt for at sætte skub i vægttabet - "æggefaste" fra morgen til eftermiddag og spise et striks aftenmåltid ... På den måde vil jeg holde mit indtag af kulhydrater helt nede. 

Jeg har æggefastet et par gange og trives med det, men efterhånden taber jeg mig kun, når jeg æggefaster og tager noget af det tabte på igen ...så nye boller på suppen :) 

Du kan finde flere madplaner HER!

DAG	MORGEN	FROKOST	AFTEN
MANDAG	Æglatte Frappé - Isæglatte med Karamel	Omelet	Lasagne
TIRSDAG	Æglatte Frappé - Isæglatte med Lakrids	Ostevalfer med grønt og pålæg	Asiatisk Wok
ONSDAG	Æglatte Frappé - Isæglatte med Hasselnød	Omelet	Lasagne
TORSDAG	Æglatte Frappé - Isæglatte med Toffee-Nut	Indiske Madpandekager	Indisk Kylling i Karry med Citron-blomkålsris
FREDAG	Kold kakao frappé	Æggesalat	Cæsar-salat med sprød kylling
LØRDAG	Brunch?	Noget let, hvis vi er sultne	Coulotte med Hvidløgsbønner, salat og Bearnaise-mayo
SØNDAG	Citron-Vanilje drik (mælke- og kaffefri isæglatte)	Omelet	Kålpølser med flødestuvet spidskål