tag:blogger.com,1999:blog-59906233712002259472024-03-18T19:59:57.532-07:00You Lose Some - You Win More - med LCHFEn tynd pige fanget i en tyk kvindes krop! ...
Overvægtig Buddhistisk Glutenallergiker bevæbnet med ny livsstil - LCHF - LowCarbHighFat ... i kampen for et bedre og sundere liv! ...
Overskrifter, Overvejelser og Overraskelser...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.comBlogger171125tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-80691113935376168472015-05-25T06:47:00.001-07:002015-05-25T06:48:47.997-07:00Ny blog på eget site!<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVAcNeeMY6UoJ8XpF30e1KWn_dEDriQlij_ats6fQafQvVDxZJ1ovrcz1QM5al5WUJgI70pByq74Zxd6X2on2J9eZp832T2Hb8o-Vq9UZC5L3PbzscBPMUSQMBA9wcvZuWVoGjUCh8cmd8/s640/blogger-image--1726523417.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVAcNeeMY6UoJ8XpF30e1KWn_dEDriQlij_ats6fQafQvVDxZJ1ovrcz1QM5al5WUJgI70pByq74Zxd6X2on2J9eZp832T2Hb8o-Vq9UZC5L3PbzscBPMUSQMBA9wcvZuWVoGjUCh8cmd8/s640/blogger-image--1726523417.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Så fik jeg endelig flyttet alle mine indlæg og sider til min helt egen blog! </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Jeg vil stille og roligt lukke for denne og for eftertiden vil al aktivitet være her:</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.dk/">www.youlosesomeyouwinmore.dk</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-73867031480417159422015-05-23T12:53:00.001-07:002015-05-23T12:53:38.543-07:00Rabarber-Marcipan Crumble<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySeE1agDcCk9bJhZuHIrJ6i_F4Yp7WWS8-agG-mhOeQBGiuch74rudHh1BYCoQaesjj_DWC8xavA2fVZxXUDJnhbm0M-ZCTk37tMsrcZjlQXIj7od-r51xrqKF7Xm-5ep4rqks0V6ylUR/s640/blogger-image--72268125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySeE1agDcCk9bJhZuHIrJ6i_F4Yp7WWS8-agG-mhOeQBGiuch74rudHh1BYCoQaesjj_DWC8xavA2fVZxXUDJnhbm0M-ZCTk37tMsrcZjlQXIj7od-r51xrqKF7Xm-5ep4rqks0V6ylUR/s640/blogger-image--72268125.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Det er Rabarber-tid og jeg er superfan af denne lækre, strikse og alsidige grøntsag.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Her har du alletiders nemme dessert. Jeg bruger min egen hjemmelavede marcipan (sukkerfri selvfølgeligt), som du også kan finde her på min blog.</div><div class="separator" style="clear: both;">Hvis du ikke har tid til at lave den selv kan du erstatte den af en anden sukkerfri marcipan, eller en portion Crumble-dej mere.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Rabarber Marcipan Crumble</b></div><div class="separator" style="clear: both;"><b><br></b></div><div class="separator" style="clear: both;">400 gram rensede rabarber skåret i 1 cm tykke skiver</div><div class="separator" style="clear: both;">2-3 spsk sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;">1,5 tsk kanel</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">1/4 portion (ca. 125 gram) hjemmelavet sukkerfri marcipan </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">50 gram blødt smør</div><div class="separator" style="clear: both;">50 gram mandelmel (finthakkede mandler)</div><div class="separator" style="clear: both;">50 gram kokosmel (revet kokos)</div><div class="separator" style="clear: both;">2-3 spsk sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 tsk vanilje pulver </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tænd ovnen på 175 grader varmluft.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Rens rabarberne, skær dem i skiver og kom dem i et ildfast fad og vend dem med sukrin og kanel.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Bryd marcipanen i mindre stykker og fordel det jævnt ud over rabarberstykkerne. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Del smørret i mindre stykker, tilsæt mandelmel, kokosmel, sukrin gold og vaniljepulver og bland det godt med hænderne.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Fordel din Crumbledej over rabarber og marcipan og bag i ovnen i ca. 20 minutter nederst i ovnen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0A_xok4HnbuQyrPsDJCYPXxJN_JpPu-RjA0bbaE2rXwHplQCs2S0wsx0Cw_uoii92LxLs_pHAqchKJQQytuAZrpg7yFDzj1GLvQ2fF4xEfqJq4tBO4aTy4Wn_fjIq2_949wv3MOFkabhs/s640/blogger-image-1883166179.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0A_xok4HnbuQyrPsDJCYPXxJN_JpPu-RjA0bbaE2rXwHplQCs2S0wsx0Cw_uoii92LxLs_pHAqchKJQQytuAZrpg7yFDzj1GLvQ2fF4xEfqJq4tBO4aTy4Wn_fjIq2_949wv3MOFkabhs/s640/blogger-image-1883166179.jpg"></a></div><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;">Server med cremefraiche eller flødeskum<i>.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-866647309048685072015-05-19T12:55:00.001-07:002015-05-19T12:55:24.592-07:00Blomkåls Pandebrød med Cheddar<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9MOjbr66O0mHgF5E1EjFLaHgEmS9MZ619nHcfASHVVjPt3rUCfvQo9iKJBIo_Ksv9ggnEGrKkoMs9hz-e8tGxzPUKjDZrXYlBptqcYiWE2rnGlQR0orDW_0psrKcS_o9HBkTh_tZH-mng/s640/blogger-image-760748442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9MOjbr66O0mHgF5E1EjFLaHgEmS9MZ619nHcfASHVVjPt3rUCfvQo9iKJBIo_Ksv9ggnEGrKkoMs9hz-e8tGxzPUKjDZrXYlBptqcYiWE2rnGlQR0orDW_0psrKcS_o9HBkTh_tZH-mng/s640/blogger-image-760748442.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">I weekenden stod den på Broccoli Pandebrød - i dag blev opskriften tryllet til Blomkåls Pandebrød ... Og nøj, det var godt ... Også som "pølsebrød" til en ristet hotdog (se mere nederst i opslaget) </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>Blomkåls Pandebrød </b>(8-9 stk)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">500 gram dampet blomkål (med stok)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl fløde (kan erstattes med vand)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">4 æg</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 tsk bagepulver</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 spsk fiberhusk</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Salt </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 dl revet cheddar (kan erstattes af andre oste)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Smør til stegning</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Blend de dampede blomkåls buketter og stokken (det kan gøres i microovnen med lidt vand i bunden i 6 minutter) med fløde og æg.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tilsæt bagepuvler, fiberhusk og salt og blend det jævnt. Tilsæt osten og vend det hele sammen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Smelt smør på panden, kom et par store klatter dej på panden, form dem ved at trykke på dejen med bagsiden af en spiseske og steg gyldenbrune ved mellem-høj varme (vendes et par gange)</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Spist dem lunt med det samme eller opbevar den på køl eller i fryser.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Tag den med på madpakken, byg en sandwich eller lav en lækker "hotdog" med en ristet pølse og en "falsk" remoulade af 3 spsk mayonnaise, 1/2 tsk gurkemeje, lidt finthakket rødløg og 1 1/2 spsk hjemmelavet Rabarber-Karry Chutney. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd5DHREC9P3lIUMkuDF8l-LC005avm8_8d900TSKCgvwiNRWxg086zj1lIU47qA35e3vYcQiyYRtjBG377fsgpKIK3m6erS9O2AxImCwlzTzGHuZiXSbLVHwUVoKb41Sj6TsZ-MIVeujUN/s640/blogger-image--635336411.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd5DHREC9P3lIUMkuDF8l-LC005avm8_8d900TSKCgvwiNRWxg086zj1lIU47qA35e3vYcQiyYRtjBG377fsgpKIK3m6erS9O2AxImCwlzTzGHuZiXSbLVHwUVoKb41Sj6TsZ-MIVeujUN/s640/blogger-image--635336411.jpg"></a></div><br></span></div><div class="separator" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-90185825041425362172015-05-19T12:40:00.001-07:002015-05-19T12:40:30.923-07:00Rabarber-Karry Chutney<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXxoYGXbGCRUYz0yn2B7sgiTPvLfMxp-99MGe8foVSdmOWuZI_i1oNbnxWBzeP0CGfkG9LKSVasjeL63YJ5VZuIuHSiOW1M-iZYm2p6oQ76GmrVmgDEBILIY2sEdERoy6NCbQQZC9N3QM/s640/blogger-image--692520162.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXxoYGXbGCRUYz0yn2B7sgiTPvLfMxp-99MGe8foVSdmOWuZI_i1oNbnxWBzeP0CGfkG9LKSVasjeL63YJ5VZuIuHSiOW1M-iZYm2p6oQ76GmrVmgDEBILIY2sEdERoy6NCbQQZC9N3QM/s640/blogger-image--692520162.jpg"></a></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Jeg savner Chutney ... Derfor har jeg længe pønset på en lowcarb chutney og nu hvor rabarbersæsonen er skudt igang er det oplagt at forsøge at gå den vej.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">I går forærede en kollega mig 2 kg rabarber ... som hun havde skyllet og skåret i stykker! </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Den ene halvdel blev til Rabarber-Kirsebær Chutney ... Resten til denne!</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Rabarber er en grøntsag med kun 3 gram kulhydrat pr. 100 gram - derfor er den perfekt i en lowcarb kostsammensætning.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Denne opskrift giver en mild sur-sød chutney - hvis den ønskes stærkere skal du tilsætte ekstra frisk chili og/eller karry under kogning.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>Rabarber-Kirsebær Chutney </b>(1 liter)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">3 dl lagereddike </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">40 gram sukrin plus</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">100 gram sukrin gold</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">10 gram finthakket frisk ingefær </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">3 fed hvidløg (ca. 10 gram)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 frisk grøn chili </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 tsk peberkorn </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">100 gram gul eller orange peberfrugt</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">800 gram rabarber (uden blade, rengjorte og skåret i stykker på 3-4 cm)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 tsk atamon til chutney'en</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 tsk atamon til rensning af glassene </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Bring eddike og sukrin i kog.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Hak hvidløg, ingefær, chili og kom dem, karry og peberkornene op i den kogende eddike. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Lad det simre mens du gør peberfrugt og rabarber klar.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tilsæt peberfrugt og rabarber og bring det i kog, lad det koge svagt (til rabarberne er helt udkogte) i 25-30 minutter.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Mens chutney'en koger vasker du et par sylteglas (der tilsammen kan rumme en liter) og klargør dem ved at skylle dem med en blanding af 2 dl meget varm vand og 2 tsk atamon (ryst dem med låg på og hæld atamon-vandet videre til næste glas). Stil glassene på hovedet på et viskestykke til du er klar til at fylde dem med varm chutney.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Når chutney'en er kogt færdig tilsætter du en tsk atamon og rører grundigt.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Fordel din chutney i glassene, luk dem hårdt til. Lad dem stå og køle af på køkkenbordet et par timer. Derefter opbevares de på køl.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Chutney er godt til Indisk mad, til ost og kan også bruges som krydret syltetøj. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Og så kan du lave en falsk remoulade ved at blande 3 spsk mayonnaise, 1/2 tsk gurkemeje og 1 1/2 spsk Rabarber-Karry Chutney </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-38812432688957580712015-05-19T12:34:00.001-07:002015-05-19T12:34:13.325-07:00Rabarber-Kirsebær Chutney<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy9XiOCaCl4ZoDhSLNTEU80YnNMDUxETNvhHaKwh6_9-4HeET7sFNfejNcxcoJvPxehU9StfathE1WPBecmXufrNOebr7pxAi4EE8JlWqIhTcN8dk7XzgMwHHGeryYodmxgoLsuZMcqXJD/s640/blogger-image-539232052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy9XiOCaCl4ZoDhSLNTEU80YnNMDUxETNvhHaKwh6_9-4HeET7sFNfejNcxcoJvPxehU9StfathE1WPBecmXufrNOebr7pxAi4EE8JlWqIhTcN8dk7XzgMwHHGeryYodmxgoLsuZMcqXJD/s640/blogger-image-539232052.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Jeg savner Chutney ... Derfor har jeg længe pønset på en lowcarb chutney og nu hvor rabarbersæsonen er skudt igang er det oplagt at forsøge at gå den vej.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">I går forærede en kollega mig 2 kg rabarber ... som hun havde skyllet og skåret i stykker! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">På vej hjem fandt jeg desuden nogle fine Kirsebær som jeg spontant købte med henblik på at komme dem i dagens chutney-kogning.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Rabarber er en grøntsag med kun 3 gram kulhydrat pr. 100 gram - derfor er den perfekt i en lowcarb kostsammensætning.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Kirsebær indeholde 11 gram kulhydrat og bør derfor nydes i mindre mængder, da det er liberal LCHF - hvis du ønsker en striks chutney skal du derfor undlade disse i denne opskrift.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Denne opskrift giver en mild sur-sød chutney - hvis den ønskes stærkere skal du tilsætte ekstra frisk chili under kogning.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Rabarber-Kirsebær Chutney </b><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">(1 liter)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">3 dl lagereddike </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">40 gram sukrin plus</font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">100 gram sukrin gold</font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">2 små skalotteløg (ca. 50 gram) </font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">3 fed hvidløg (ca. 10 gram)</font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">1 frisk rød chili </font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">2 tsk peberkorn </font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">100 gram friske kirsebær (uden sten, i halve)</font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">800 gram rabarber (uden blade, rengjorte og skåret i stykker på 3-4 cm)</font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">1 tsk atamon til chutney'en</font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">2 tsk atamon til rensning af glassene </font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i>Bring eddike og sukrin i kog.</i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i>Hak løg, hvidløg, chili og kom dem og peberkornene op i den kogende eddike. </i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i><br></i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i>Lad det simre mens du gør kirsebær og rabarber klar.</i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i><br></i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i>Tilsæt kirsebær og rabarber og bring det i kog, lad det koge svagt (til rabarberne er helt udkogte) i 25-30 minutter.</i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i><br></i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i>Mens chutney'en koger vasker du et par sylteglas (der tilsammen kan rumme en liter) og klargør dem ved at skylle dem med en blanding af 2 dl meget varm vand og 2 tsk atamon (ryst dem med låg på og hæld atamon-vandet videre til næste glas). Stil glassene på hovedet på et viskestykke til du er klar til at fylde dem med varm chutney.</i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i><br></i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i>Når chutney'en er kogt færdig tilsætter du en tsk atamon og rører grundigt.</i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i><br></i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i>Fordel din chutney i glassene, luk dem hårdt til. Lad dem stå og køle af på køkkenbordet et par timer. Derefter opbevares de på køl.</i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><i><br></i></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif">Chutney er godt til Indisk mad, til ost og kan også bruges som krydret syltetøj. </font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><br></font></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-47151386994546429382015-05-17T05:44:00.001-07:002015-05-19T12:57:12.170-07:00Broccoli Pandebrød<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc65MJWXe-81FjJUBkjOe_bmSGMULCA6-ky2d4D1MaXvCSHhhvR0OCm6TRKpf-zh7OcEtl3x1PeojkjrehFFk6YFz4cHMp59Blj6NNAdfm0tCFs0mqKyW17F6EcXq1k85P4sjeXXIQk52b/s640/blogger-image-2055797483.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc65MJWXe-81FjJUBkjOe_bmSGMULCA6-ky2d4D1MaXvCSHhhvR0OCm6TRKpf-zh7OcEtl3x1PeojkjrehFFk6YFz4cHMp59Blj6NNAdfm0tCFs0mqKyW17F6EcXq1k85P4sjeXXIQk52b/s640/blogger-image-2055797483.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ny favorit brød herhjemme: Broccoli Pandebrød - der helt sikkert også kan laves med blomkål ... </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Det kan bruges som tilbehør, til sandwich, til brunch eller morgenmad ... </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Broccoli Pandebrød </b>(8-9 stk)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">500 gram dampet broccoli (med stok)</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl fløde (kan erstattes med vand)</div><div class="separator" style="clear: both;">4 æg</div><div class="separator" style="clear: both;">1 tsk bagepulver</div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk fiberhusk</div><div class="separator" style="clear: both;">Salt </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">2 dl revet ost </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Smør til stegning</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Blend de dampede broccoli buketter og stokken (det kan gøres i microovnen med lidt vand i bunden i 6 minutter) med fløde og æg.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tilsæt bagepuvler, fiberhusk og salt og blend det jævnt. Tilsæt osten og vend det hele sammen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Smelt smør på panden, kom et par store klatter dej på panden, form dem ved at trykke på dejen med bagsiden af en spiseske og steg gyldenbrune ved mellem-høj varme (vendes et par gange)</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Spist dem lunt med det samme eller opbevar den på køl eller i fryser.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Her som sandwich med Karry Mayonnaise, skinke, cheddar og hjertesalat.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTAs_19EKPPHtSDPT5c3PKF-ELLWhGeHG2fheO7BIJHtp8nUZMcFBi5Jnta_IkQJ8dUbmjP7PF3vs9QbVI2LFyChqxW7M1BtUbRrqSSgL8a88gj2frVpVWBAMC39rtu4ZHXpCGtjMD1pfb/s640/blogger-image-587294259.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTAs_19EKPPHtSDPT5c3PKF-ELLWhGeHG2fheO7BIJHtp8nUZMcFBi5Jnta_IkQJ8dUbmjP7PF3vs9QbVI2LFyChqxW7M1BtUbRrqSSgL8a88gj2frVpVWBAMC39rtu4ZHXpCGtjMD1pfb/s640/blogger-image-587294259.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-76501918508530740712015-05-17T00:57:00.001-07:002015-05-17T00:57:26.395-07:00Brunsviger Pandekage<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZJZY2y0wAQMxw0u5Hceg166vZpMxx0i8NAXplTo0j-BXNkffu9Ff593WOA0fVWnb_6s3U7PQkTlTbTFCRbAg9X3M6q86pCRgVda0OpDZqxUoqy_hR9oNVxpzbg4NIrw6EjZgKCImnSkT/s640/blogger-image--1553516154.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZJZY2y0wAQMxw0u5Hceg166vZpMxx0i8NAXplTo0j-BXNkffu9Ff593WOA0fVWnb_6s3U7PQkTlTbTFCRbAg9X3M6q86pCRgVda0OpDZqxUoqy_hR9oNVxpzbg4NIrw6EjZgKCImnSkT/s640/blogger-image--1553516154.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Så fik jeg prøvet Fabrina Myllerups massive og velsmagende morgenmåltid ... Dog med et par justeringer ... </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Brunsviger Pandekage </b>(1 person)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Pandekagen:</div><div class="separator" style="clear: both;">2 æg</div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk piskefløde (kan erstattes af vand/kokosmælk for en mælkefri version)</div><div class="separator" style="clear: both;">1 spsk vand</div><div class="separator" style="clear: both;">1 spsk smeltet smør</div><div class="separator" style="clear: both;">3 spsk kokosfibermel </div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 tsk bagepulver</div><div class="separator" style="clear: both;">1/4 tsk vaniljepulver</div><div class="separator" style="clear: both;">1/4 tsk kardemomme</div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 spsk sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Brunsviger-smovs:</div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk smeltet smør</div><div class="separator" style="clear: both;">1/2-1 spsk sukrin gold </div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 tsk kanel</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Pisk alle pandekageingredienserne sammen til en ensartet dej.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Varm en teflonbelagt pande op og pensle den med lidt smeltet smør.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Kom dejen på panden og form den med en palet til den ønskede størrelse (ca. 1,5 cm i tykkelse) bag den gylden brun ved medium varme til den er gennembagt.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>I mens pandekagen steger på panden smeltes smør, sukrin gold og kanel til en lækker smovset sovs.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Når pandekagen er færdig kommes den på en tallerken. Prik huller i pandekagen og fordel smovsen henover. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Server lun.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;">Her er pandekagen bagt af en dobbeltportion dej og delt i 4 stykker og serveret med jordbær (liberale) og flødeskum ... Efter sådan et måltid føles det som om man aldrig bliver sulten igen!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgynEFY3t7Kyp4-zSs8fhY0Id6Saw-xrUv5bw_7AGMJfYrzc1kmsJzHKkN2DXyUkTe9DHBly06No1KiCv7yVSFHoX1_HUMwPU8qJjtBtG8arnQ-Gw7RwYyuywTZT_-A0hqPu2Xp1TuFoqXK/s640/blogger-image-1170820950.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgynEFY3t7Kyp4-zSs8fhY0Id6Saw-xrUv5bw_7AGMJfYrzc1kmsJzHKkN2DXyUkTe9DHBly06No1KiCv7yVSFHoX1_HUMwPU8qJjtBtG8arnQ-Gw7RwYyuywTZT_-A0hqPu2Xp1TuFoqXK/s640/blogger-image-1170820950.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-26183686999142917492015-05-09T06:09:00.002-07:002015-05-09T06:28:26.337-07:00Madplan uge 20<div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;"><br></span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_qnqCNoSx0dbOHl62nlaoCkwNzG7aoM8pXMPFNc9UOd7u7x893M_P-m6OD5rjxuyFnTpJaPEIp96BAh5P9E9Jtcf0h7rGpjo_L2wsDBpx__mg5XbfMI-YSxAvXOaqJK_i44E3WbA9mFG7/s640/blogger-image-1622040889.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_qnqCNoSx0dbOHl62nlaoCkwNzG7aoM8pXMPFNc9UOd7u7x893M_P-m6OD5rjxuyFnTpJaPEIp96BAh5P9E9Jtcf0h7rGpjo_L2wsDBpx__mg5XbfMI-YSxAvXOaqJK_i44E3WbA9mFG7/s640/blogger-image-1622040889.jpg"></a></div><br></span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;">Jeg vil prøve noget nyt for at sætte skub i vægttabet - "æggefaste" fra morgen til eftermiddag og spise et striks aftenmåltid ... På den måde vil jeg holde mit indtag af kulhydrater helt nede. </span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;"><br></span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;">Jeg har æggefastet et par gange og trives med det, men efterhånden taber jeg mig kun, når jeg æggefaster og tager noget af det tabte på igen ...så nye boller på suppen :) </span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;"><br></span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;"><br></span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;">
<span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;">Du kan finde flere madplaner </span><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/p/blog-page_28.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; text-decoration: none;" target="_blank">HER!</a></div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; position: relative; width: 466px;">
<br>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-9123644848598521599" itemprop="description articleBody" style="line-height: 1.4; position: relative; width: 466px;">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 13.95pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">DAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MORGEN<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FROKOST<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">AFTEN<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MANDAG<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a> med Karamel</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Omelet</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/lasagne.html" target="_blank">Lasagne</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TIRSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Lakrids</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"></a><br>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/03/ostevafler.html" target="_blank">Ostevalfer </a>med grønt og pålæg</div>
</div>
</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/01/asiatisk-wok.html" target="_blank">Asiatisk Wok</a> </div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ONSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Hasselnød</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Omelet</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/lasagne.html" target="_blank">Lasagne</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TORSDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Toffee-Nut</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/10/ggefaste-madpandekage.html" target="_blank">Indiske Madpandekager</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/indisk-kylling-i-karry.html" target="_blank">Indisk Kylling i Karry </a>med <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/citron-blomkalsris.html" target="_blank">Citron-blomkålsris</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FREDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/kold-kakaodrik-mlkefri-gfrappe-uden.html" target="_blank">Kold kakao frappé</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/10/ggesalat-med-persille-og-karry.html" target="_blank">Æggesalat</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Cæsar-salat med sprød kylling</div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">LØRDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
Brunch?</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Noget let, hvis vi er sultne</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Coulotte med <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/hvidlgsbnner.html" target="_blank">Hvidløgsbønner,</a> salat og <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/02/bayonnaise-bearnaise-mayonnaise.html" target="_blank">Bearnaise-mayo</a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 90.65pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">SØNDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/citron-vanilje-drik-mlkefri.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Citron-Vanilje drik</a> (mælke- og kaffefri isæglatte)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Omelet</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/kalplser-pa-fldestuvet-hvidkal.html" target="_blank">Kålpølser med flødestuvet spidskål</a></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-30993494851868497482015-05-03T02:35:00.001-07:002015-05-03T02:58:52.756-07:00Madplan uge 19<div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgowLugd8kAArxtGOxN6OA1pUo6sfjYEssW4iAsTKNJCmADoj8hP8ednTPqP4EoUPx3BhtHyF5MutYiJPi9byFjHlYOvTEqg-bIKsXiNl0vz2jQZfW5rlYqQh3c0XiFapJ6Jv0VVl7TwfEh/s640/blogger-image-2075308434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgowLugd8kAArxtGOxN6OA1pUo6sfjYEssW4iAsTKNJCmADoj8hP8ednTPqP4EoUPx3BhtHyF5MutYiJPi9byFjHlYOvTEqg-bIKsXiNl0vz2jQZfW5rlYqQh3c0XiFapJ6Jv0VVl7TwfEh/s640/blogger-image-2075308434.jpg"></a></div><br></span></div><font color="#666666" face="Trebuchet MS, sans-serif" size="2"><span style="line-height: 18px;">En ny uge "truer" og maden er nu på plads og indkøbslisten er skrevet...</span></font><div><font color="#666666" face="Trebuchet MS, sans-serif" size="2"><span style="line-height: 18px;"><br></span></font></div><div><font color="#666666" face="Trebuchet MS, sans-serif" size="2"><span style="line-height: 18px;">Ugen bærer præg af at manden i mit liv har fødselsdag og ønsker sig diverse favorit-retter ... Og at vi får gæster fredag og selv er gæster hele søndagen ...<br></span></font><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;"><br></span></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="position: relative; width: 466px;"><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4;">Du kan finde flere madplaner </span><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/p/blog-page_28.html" target="_blank" style="color: rgb(136, 136, 136); font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; text-decoration: none;">HER!</a></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5748411734605596786" itemprop="description articleBody" style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; position: relative; width: 466px;"><br><div class="post-body entry-content" id="post-body-9123644848598521599" itemprop="description articleBody" style="line-height: 1.4; position: relative; width: 466px;">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 13.95pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">DAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MORGEN<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FROKOST<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">AFTEN<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MANDAG<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a> med Vanilje </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Omelet</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/08/hakkedrenge-med-grsk-salat.html" target="_blank">Hakkedrenge med Græsk salat</a>, <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/hvidlgsbnner.html" target="_blank">Hvidløgsbønner</a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
og <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/01/hvidlgs-mayonnaise-aioli.html" target="_blank">Aïoli</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TIRSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Toffee-Nut</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"></a><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/08/hakkedrenge-med-grsk-salat.html" target="_blank">Hakkedrenge med Græsk salat</a>, <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/hvidlgsbnner.html" target="_blank">Hvidløgsbønner</a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
og <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/01/hvidlgs-mayonnaise-aioli.html" target="_blank">Aïoli</a></div>
</div>
</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/squashgetti-carbonara.html" target="_blank">Squashgetti Carbonara</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ONSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Lakrids</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/squashgetti-carbonara.html" target="_blank">Squashgetti Carbonara</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/flskesvrspanerede-koteletter-svin-med.html" target="_blank">Flæskesværs-panerede koteletter</a> med <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/lynhurtig-ratatouille.html" target="_blank">Ratatouille</a> og <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/10/rget-paprika-mayonnaise.html" target="_blank">Mayonnaise</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TORSDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Hasselnød</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Omelet</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/indisk-kylling-i-karry.html" target="_blank">Indisk Kylling i Karry </a>med <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/citron-blomkalsris.html" target="_blank">Citron-blomkålsris</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FREDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Karamel</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/indisk-kylling-i-karry.html" target="_blank">Indisk Kylling i Karry </a>med <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/citron-blomkalsris.html" target="_blank">Citron-blomkålsris</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Gæster til:</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/som-tam-thai-falsk-papaya-salat.html" target="_blank">Falsk Papaya-salat</a> med stegt Andebryst, <a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/01/thai-mayonnaise.html" target="_blank">Thai-mayo</a> og <a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/10/hot-thai-chili-sauce-sd-chili-sauce.html" target="_blank">Hot'n'Sweet thai sauce</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">LØRDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/citron-vanilje-drik-mlkefri.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Citron-Vanilje drik</a> (mælke- og kaffefri isæglatte)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Omelet eller noget "på farten"</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Rester</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 90.65pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">SØNDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
Måske noget brunch</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Til fødselsdag</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135">Til fødselsdag</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="clear: both;">
</div>
</div>
<div class="post-footer" style="background-color: #eeeeee; border-bottom-color: rgb(238, 238, 238); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 1.6; margin: 20px -2px 0px; padding: 5px 10px;">
</div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-31218318649669001342015-04-25T23:09:00.001-07:002015-04-25T23:16:34.766-07:00Kold Kakaodrik - mælkefri ægfrappé uden kaffe<div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2n6uXJMrZ8kq25OIze3DkyiINN7zTnAaw-I3LL9BWOTzlm_Dg5E3Qyb78nx5tZqctEZOM2XdvzaqZtA0ywKPuPawdExOjcSPQdOtQT0oqIAIsQcTvwpVIbVM_YRDh78WVF5MQJW3DD7Fh/s640/blogger-image-546808441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2n6uXJMrZ8kq25OIze3DkyiINN7zTnAaw-I3LL9BWOTzlm_Dg5E3Qyb78nx5tZqctEZOM2XdvzaqZtA0ywKPuPawdExOjcSPQdOtQT0oqIAIsQcTvwpVIbVM_YRDh78WVF5MQJW3DD7Fh/s640/blogger-image-546808441.jpg"></a></div></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Sidste uge lavede jeg min ægfrappé med kaffe om til en lækker forfriskende citron-vaniljedrik ... Denne uge er det blevet til iskold kakao. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Fabelagtig morgenmad til dig, der skal have noget hurtigt, mættende og uden kaffe... Og som bonus er den mælkefri!</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Energifordelingen ser sådan ud (Madlog):</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH81omts_KDwivj71THYg87E9FWz8wJIyzOI2SWxmI0viSe2KOjd0RnPms4vuVjOAA8x6VscNYV5nYVWqDiB4ON3G0psWQcTBztH8mFMV8x9Y8z93Sj_ry3YlbFcyQHBGb8MKtlTiqygOX/s640/blogger-image--1998907449.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH81omts_KDwivj71THYg87E9FWz8wJIyzOI2SWxmI0viSe2KOjd0RnPms4vuVjOAA8x6VscNYV5nYVWqDiB4ON3G0psWQcTBztH8mFMV8x9Y8z93Sj_ry3YlbFcyQHBGb8MKtlTiqygOX/s640/blogger-image--1998907449.jpg"></a></div><br></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Velbekomme!</span></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>Kold Kakaodrik </b>(1 portion)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 stort eller 2 små æg</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1,5 spsk kokosolie</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 tsk sukrin</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">0,25 tsk vaniljepulver </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">1 spsk kakao (bagekakao)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">0,5 dl kogende vand</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl iskoldt vand </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">4 isterninger </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Slå ægget/æggene ud og kom dem i blenderglasset. Tilsæt kokosolie, vaniljepulver, sukrin og kakao til æggene og blend det kort sammen til en jævn masse. Tilsæt den halve deciliter kogende vand og blend igen. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Kom isterningerne i serveringsglasset.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Blend det kolde vand i ægge-kakao blandingen i ca. 15 sekunder og hæld over isterningerne. Server med sugerør og nyd! </i></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-57484117346055967862015-04-22T23:13:00.001-07:002015-04-22T23:20:09.844-07:00Madplan uge 17<div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRth3D2jPSxrbZ4784KFJQJcJ9PhYoGhmbOLjKMkUz5F8jFcefV5-oi29RxxMGKaQr_8mVu15QaNAJ8ygCQTeDHmnY5qQ2cjQqqZgJxG7-3b0pV0obKi6_yoJdscllXfunlT1U76IZQdm9/s640/blogger-image--2091227046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRth3D2jPSxrbZ4784KFJQJcJ9PhYoGhmbOLjKMkUz5F8jFcefV5-oi29RxxMGKaQr_8mVu15QaNAJ8ygCQTeDHmnY5qQ2cjQqqZgJxG7-3b0pV0obKi6_yoJdscllXfunlT1U76IZQdm9/s640/blogger-image--2091227046.jpg"></a></div><br></div><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><div>Jeg er blevet godt til at planlægge min uge og lave madplan igen... Jeg glemte helt at lægge den op i sidste uge ... Og denne får i lidt sent... Men hvad pokker bedre, sent end aldrig! </div><div><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br></span></div>Du kan finde flere madplaner </span><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/p/blog-page_28.html" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">HER!</a><br>
<br>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-9123644848598521599" itemprop="description articleBody" style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; position: relative; width: 466px;">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 13.95pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">DAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MORGEN<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FROKOST<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">AFTEN<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MANDAG<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a> med Hasselnød og Vanilje</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" target="_blank">Omelet</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/03/stegt-flsk-med-persillesovs.html" target="_blank">Stegt flæsk med persille sovs </a>og <a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/02/broccoli-fritter.html" target="_blank">broccolifritter</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TIRSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Lakrids og Vanilje</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" target="_blank"></a><a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/03/stegt-flsk-med-persillesovs.html" target="_blank">Stegt flæsk med persille sovs </a><span style="color: black;">og </span><a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/02/broccoli-fritter.html" target="_blank">broccolifritter</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Ud at spise - Mongolian Barbeque</div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ONSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Toffee-Nut og Vanilje</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/tunsalat.html" target="_blank">Tunsalat</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Marokkansk Kylling og Blomkåls Tabouleh med <a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/01/hvidlgs-mayonnaise-aioli.html" target="_blank">Aïoli </a>(opskrift er på vej)</div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TORSDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Kanel og Vanilje</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Rester fra Onsdag aften</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/squashgetti-carbonara.html" target="_blank">Squashgetti Carbonara </a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FREDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/citron-vanilje-drik-mlkefri.html" target="_blank">Citron-Vanilje drik</a> (mælke- og kaffefri isæglatte)</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Forkost med netværks-gruppe på LêLê</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/10/grske-auberginer-farseret-med-oksekd.html" target="_blank">Farserede Auberginer </a>med græsk salat og <a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/10/rget-paprika-mayonnaise.html" target="_blank">paprika-mayo</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">LØRDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/04/glattefrappe-iskold-ggelatte.html" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;" target="_blank">Æglatte Frappé - Isæglatte</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> med Karamel og Vanilje</span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Et eller andet sted i Sverige </div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Ost, pølse og grønt - alt godt fra køleskabet</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 90.65pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">SØNDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
Det må tiden vise :) </div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" target="_blank">Omelet</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/indisk-kylling-i-karry.html" target="_blank">Indisk Kylling i Karry</a> med <a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/citron-blomkalsris.html" target="_blank">Citron-Blomkålsris</a></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-87471451098349497672015-04-19T12:17:00.001-07:002015-04-25T21:48:16.987-07:00Citron-Vanilje Drik (mælkefri)<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ12N5SwPmzM9btTA-BgnG2JwpxbReWoWg5Q8nvu4X4nm2KmUo6_-hls1dnwfS_13pDpUQJT4_WCWrESLNgvrb_HY2JAYI7ho4HwiuYwd7tAVT-k4yvcOdUlDq3AhDGlKCKGICnGba-U6E/s640/blogger-image-1855288732.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ12N5SwPmzM9btTA-BgnG2JwpxbReWoWg5Q8nvu4X4nm2KmUo6_-hls1dnwfS_13pDpUQJT4_WCWrESLNgvrb_HY2JAYI7ho4HwiuYwd7tAVT-k4yvcOdUlDq3AhDGlKCKGICnGba-U6E/s640/blogger-image-1855288732.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Har du brug for nem morgenmad, men er du ikke vild med kaffe? </div><div class="separator" style="clear: both;">Har du brug for noget friskt, køligt og mættende... Så er det her muligvis noget for dig... </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Kraftigt inspireret af min LCHF-buddie Iben har jeg udskiftet instant kaffen i min frappé/is-æglatte med citron! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Fuldstændig mælkefri og derfor ultra-lav på kulhydrater! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Energifordelingen ser sådan ud (Madlog):</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsBvDgclQU6YAejXd1Lhw5fAm6tH7eq4XBa8ViO941BO0pFK06cQYKyCxevgbPA60EBOeEBkDZqrdk4nIfgb_2O7gHk555SquefhwXuv9eGcpcdMgCSzW-VYmsMUYG5llJvGl2bwH5xUMy/s640/blogger-image--2084288.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsBvDgclQU6YAejXd1Lhw5fAm6tH7eq4XBa8ViO941BO0pFK06cQYKyCxevgbPA60EBOeEBkDZqrdk4nIfgb_2O7gHk555SquefhwXuv9eGcpcdMgCSzW-VYmsMUYG5llJvGl2bwH5xUMy/s640/blogger-image--2084288.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Så kan sommeren bare komme an! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Citron-Vanilje drik </b>(1 portion)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">1 stort eller 2 små æg</div><div class="separator" style="clear: both;">1,5 spsk kokosolie</div><div class="separator" style="clear: both;">2 tsk sukrin</div><div class="separator" style="clear: both;">0,25 tsk vaniljepulver </div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk citronsaft</div><div class="separator" style="clear: both;">1 tsk fintrevet øko citronskal (gem lidt til at pynte på toppen)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">0,5 dl kogende vand</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl iskoldt vand </div><div class="separator" style="clear: both;">4 isterninger </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Slå ægget/æggene ud og kom dem i blenderglasset. Tilsæt kokosolie, citronsaft, citronskal , vaniljepulver, sukrin til æggene og blend det kort sammen til en jævn masse. Tilsæt den halve deciliter kogende vand og blend igen. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Kom isterningerne i glasset.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Blend det kolde vand i ægge-kaffe blandingen i ca. 15 sekunder og hæld over isterningerne. Server med sugerør og nyd! </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Drikken kan også blendes med isterningerne, resultatet af dette vil være en Ægge-iceblend. </span></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-53398601127444405812015-04-19T09:57:00.001-07:002015-04-19T09:57:51.662-07:00Jordbærtærte på Peanutbund<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4wBewmu_4LYyPhmxh-HR6RUaQXwvPJ1yKwumgZ5Qj8G8lkclyX__sA1NxYeqpTXvC2IhpCKL9QqVq700rHM9TyiQfDhRUWWIeqDufiomai-HEbKe4k2RCle4ZgRg3Ni2aWQCxtodrgqjW/s640/blogger-image--1968325046.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4wBewmu_4LYyPhmxh-HR6RUaQXwvPJ1yKwumgZ5Qj8G8lkclyX__sA1NxYeqpTXvC2IhpCKL9QqVq700rHM9TyiQfDhRUWWIeqDufiomai-HEbKe4k2RCle4ZgRg3Ni2aWQCxtodrgqjW/s640/blogger-image--1968325046.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Har du fået uventede gæster eller skal du have en hurtig og nem kage eller dessert på en travl dag, så er den her. Den kræver dog at du har en microbølgeovn. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Det er en videreudvikling af mine Peanutbutter Ramakin-kager (MugCakes)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Jordbærtærte med Peanutbund </b>(4 portioner)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Bunden:</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">3 spsk peanutbutter (med top)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 spsk kokosolie (med top) </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 spsk med smør (med top)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 spsk sukrin gold</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 spsk vand</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 tsk vaniliepulver</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 tsk bagepulver </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl + 2 spsk mandelmel (i alt 125 ml)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>Smelt peanutbutter, kokosolie og smør i microbølgeovnen i 1,5-2 minutter - tag blandingen ud og rør i gennem hvert halve minut. Når blandingen er smeltet godt sammen tilsættes sukrin</i><i> gold, vand og vaniliepulver. Tilsidst røres bagepulver og mandelmel. </i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Rør godt rundt og fordel i en aflang silikoneform eller 4 store silikone muffinforme ... Bag microovnen i 2,5-3 minutter.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Laver du dobbeltportion bages kagerne i dobbelt tid - 5-5,5 minutter - da microovnens tilberedelsestid handler om masse. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Pynt af kagen:</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">100 gram smeltet mørk chokolade</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">2,5 dl piskefløde (pisket til flødeskum)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">1 bakke jordbær</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i>Vend den lune kage/de lune kager ud på et fad. Smelt chokoladen over et vandbad og fordel det ud over den varme kage. </i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><br></i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><div class="separator" style="clear: both;">Lad kagen stå at køle af. </div><div class="separator" style="clear: both;">Pisk flødeskum og kom det i en sprøjtepose med stor stjerneformationen tyl. Fordel flødeskum på kagen og skær jordbær i halve på den brede side og stil dem rundt om kagen. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Nyd den! </div><br></i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-50193390336995020322015-04-19T09:45:00.001-07:002015-04-19T09:45:20.185-07:00Peanutbutter Ramakin-kager - microbølge mug cakes<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhntYr5A3S5CGcGmW0IOuhQObOVciK2pAlCvhrzPfq1ebuKHOFJv-SYULj9tqzmT-ZIlfeAgSPmr-dXBVM1K5kkrmhyphenhyphen_wDVk2ZsHhcn_fART2Xi6bRNKO6pE60bghdLflcAcPtVYml9stS8/s640/blogger-image--882328857.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhntYr5A3S5CGcGmW0IOuhQObOVciK2pAlCvhrzPfq1ebuKHOFJv-SYULj9tqzmT-ZIlfeAgSPmr-dXBVM1K5kkrmhyphenhyphen_wDVk2ZsHhcn_fART2Xi6bRNKO6pE60bghdLflcAcPtVYml9stS8/s640/blogger-image--882328857.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Her er mit bid på en hurtig kop-kage ... Eller Ramakin-kage i mit tilfælde. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Peanutbutter Ramakin-kage </b>(2 portioner) </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">3 spsk peanutbutter (med top)</div><div class="separator" style="clear: both;">1 spsk kokosolie (med top) </div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk med smør (med top)</div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk vand</div><div class="separator" style="clear: both;">1 tsk vaniliepulver</div><div class="separator" style="clear: both;">1 tsk bagepulver </div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl + 2 spsk mandelmel (i alt 125 ml)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Smelt peanutbutter, kokosolie og smør i microbølgeovnen i 1,5-2 minutter - tage blandingen ud og rør i gennem hvert halve minut. Når blandingen er smeltet godt sammen tilsættes sukrin</i><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"> gold, vand og vaniliepulver. Tilsidst røres bagepulver og mandelmel. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Rør godt rundt og fordel i 2 ramakiner ... Eller kopper og bag i microovnen i 2,5-3 minutter.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Laver du dobbeltportion bages kagerne i dobbelt tid - 5-5,5 minutter - da microovnens tilberedelsestid handler om masse. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Kagen kan også bruges som bund til en skøn Jordbærtærte, som du finder her.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvaLU52WllBRe6SMlmswFoR1AwIoWffbF_mOxM-D_YXCDmgXseNfwWjIfyscF9Y-41wvcif6Xjgp8S8SuejoVB-MXqvzCX63wEHLe0wxWYX16kJDzP5L8uWYa8PYTl-UCF3vWwtSEgjSgy/s640/blogger-image-481746351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvaLU52WllBRe6SMlmswFoR1AwIoWffbF_mOxM-D_YXCDmgXseNfwWjIfyscF9Y-41wvcif6Xjgp8S8SuejoVB-MXqvzCX63wEHLe0wxWYX16kJDzP5L8uWYa8PYTl-UCF3vWwtSEgjSgy/s640/blogger-image-481746351.jpg"></a></div><br></i></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-20264613003073300962015-04-19T00:01:00.001-07:002015-04-25T21:49:11.494-07:00ÆglatteFrappé - iskold æggelatte<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6t_YPqQ9ioyAzNFXsmQhpQIrHIJg0f7drtMnjQsdyRT4c3EWVXxNIpFipJZ-juQgnCfcV0wiulqX5ppZc9jseTtqypPlfxGAR-QYvMxqKpexaG5n1yfUeKwxN6XJyJ7Z2WVp2Pf57ghjK/s640/blogger-image--1168842565.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6t_YPqQ9ioyAzNFXsmQhpQIrHIJg0f7drtMnjQsdyRT4c3EWVXxNIpFipJZ-juQgnCfcV0wiulqX5ppZc9jseTtqypPlfxGAR-QYvMxqKpexaG5n1yfUeKwxN6XJyJ7Z2WVp2Pf57ghjK/s640/blogger-image--1168842565.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Jeg har omsat min varme æglatte med instantkaffe til en dejlig kold frappé ... Æglatte som iskaffe - perfekt som morgenmad eller let frokost på en varm dag.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Æg-islatte</b></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">1 stort æg (eller 2 små) </div><div class="separator" style="clear: both;">1,5 spsk kokosolie (kan erstattes af smør)</div><div class="separator" style="clear: both;">2-3 tsk instant kaffe (gerne med smag)</div><div class="separator" style="clear: both;">0,5 tsk vaniljepulver</div><div class="separator" style="clear: both;">1-2 tsk sukrin gold (eller andet sødemiddel)</div><div class="separator" style="clear: both;">0,5 dl kogende vand</div><div class="separator" style="clear: both;">4-5 isterninger</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl koldt vand</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Stavblender</div><div class="separator" style="clear: both;">Stavblender-glas</div><div class="separator" style="clear: both;">1 stort glas</div><div class="separator" style="clear: both;">Sugerør</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Slå ægget/æggene ud og kom dem i blenderglasset. Tilsæt kokosolie, instant kaffe, vaniljepulver, sukrin til æggene og blend det kort sammen til en jævn masse. Tilsæt den halve deciliter kogende vand og blend igen. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Kom isterningerne i glasset.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Blend det kolde vand i ægge-kaffe blandingen i ca. 15 sekunder og hæld over isterningerne. Server med sugerør og nyd! </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;">Latten kan også blendes med isterningerne, resultatet af dette vil være en Ægge-iceblend. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-81465802099904975652015-04-15T11:17:00.001-07:002015-04-15T11:39:23.099-07:00Alternativ Coleslaw med Rygeost-Mayonnaise<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgey16YncZdUQCwgT8kClzcvUyXtNFVxerZMYOVkrfrBzLPxFAlCfcNqp0FcQbul1C38SnlZupC4Ejz0U2zD4WxNnPjKTzolYO-s_to3JcGihwdFUvBtMoCUGKKUC62l1O4Dq6pzT-8Wf4d/s640/blogger-image-79726882.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgey16YncZdUQCwgT8kClzcvUyXtNFVxerZMYOVkrfrBzLPxFAlCfcNqp0FcQbul1C38SnlZupC4Ejz0U2zD4WxNnPjKTzolYO-s_to3JcGihwdFUvBtMoCUGKKUC62l1O4Dq6pzT-8Wf4d/s640/blogger-image-79726882.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Efter solen er begyndt at titte mere frem og fuglene kvidrer lysting er min lyst til sommermad drastisk stigende!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Og denne salat er et godt bud på det ultimative tilbehør på forårs- og sommerspisebordet, hvad end det er inde eller ude, til grillmad eller pandestegt, til fisk, fulg eller et godt stykke kød...</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Alternativ Coleslaw med Rygeost-Mayonnaise</b> </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Coleslawen:</div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">1/2 spidskål</span></div><div class="separator" style="clear: both;">1 lille fennikel</div><div class="separator" style="clear: both;">1 bundt radiser </div><div class="separator" style="clear: both;">1 lille håndfuld frisk ramsløg (kan fint erstattes af forårsløg)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Snit alle ingredienser fint og blandt det godt sammen i en skål. Gem lidt af radiserne og ramsløg/forårsløg til at pynte med.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Rygeost-Mayonnaisen:</div><div class="separator" style="clear: both;">2 dl olie </div><div class="separator" style="clear: both;">1 tsk sennep</div><div class="separator" style="clear: both;">1 tsk citronsaft</div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 tsk salt</div><div class="separator" style="clear: both;">1 helt æg str M/L </div><div class="separator" style="clear: both;">Friskkværnet peber</div><div class="separator" style="clear: both;">100-150 gram Rygeost (den fedeste du kan finde)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Kom olien op i et stavblender-glas. Jeg bruger den smagsneutrale rapsolie. Den er godt nok meget rig på omega-6, som vi får så rigeligt af ... Men den smager altså bedst i mayo.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tilsæt sennep, citronsaft, salt og peber og slå til sidst ægget ud og lad det falde ned på bunden af stavblender-glasset. Sænk stavblenderen ned over ægget og blend. Først i korte stød, dernæst mens du kører stavblenderen op og ned i glasset så det blandes grundigt. Processen tager max. 1 minut og mayo'en får en salatmayonnaise-agtig konsistens.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Vend rygeosten i mayonnaisen og smag den til.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Pynt coleslawenes et par klatter mayo oh top af med pynt (små radiser/radiser i både og lidt fintsnittet ramsløg/forårsløg). </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Server resten af Rygeost-Mayonnaisen ved siden af som ekstra dressing/kold sauce. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;">Her serveret med smørstegt Rødspætte:</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9tvxjjDnRU4klYw7KlWV3dXtWaYyqVk2WvSMD8eQgHoe_hlvOR8H_WOxTnzcxG_fNZIUBYL1NR7rDCZFtDkqLZit_qWeoLm_BUnfVOQAiI6i9DPVlXd15YbBJrE8DTwgqwbZ94JH3E98n/s640/blogger-image--1638795091.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9tvxjjDnRU4klYw7KlWV3dXtWaYyqVk2WvSMD8eQgHoe_hlvOR8H_WOxTnzcxG_fNZIUBYL1NR7rDCZFtDkqLZit_qWeoLm_BUnfVOQAiI6i9DPVlXd15YbBJrE8DTwgqwbZ94JH3E98n/s640/blogger-image--1638795091.jpg"></a></div><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-13183176916439559252015-04-05T01:04:00.001-07:002015-04-05T01:37:50.244-07:00Wanna-be Tebirkes<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhrC6c28-cVYN0kthGl2M-0dghsul0JfiCGJMzVMwBGYswz_Gso2JdKKnyPt9WYTM0uhldgEQbLVCcrcvYboxDVBmvIlsGHxR7LAjJVsDd39Eoe8szFKa9gD_DDdJNRO5jJEBSgL4PHXNd/s640/blogger-image--356712793.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhrC6c28-cVYN0kthGl2M-0dghsul0JfiCGJMzVMwBGYswz_Gso2JdKKnyPt9WYTM0uhldgEQbLVCcrcvYboxDVBmvIlsGHxR7LAjJVsDd39Eoe8szFKa9gD_DDdJNRO5jJEBSgL4PHXNd/s640/blogger-image--356712793.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Jeg fik sådan en umanerlig lyst til Tebirkes i morges ... </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Efter en tur på Google fandt jeg en opskrift på pcoliv.dk ... Jeg havde dog ikke noget affedtet mandelmel, bruger ikke mælk og bryder mig ikke synderligt om husk i bagværk, så jeg har tunet og ændret opskriften.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Resultatet er velsmagende morgenbrød a la tebirkes... Ægte tebirkes bliver de aldrig som - det er tæt ved umuligt at lave den sprøde og tynde dej... Men smagen er der! Og så mætter de væsentligt bedre end originalerne! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Tebirkes</b> (8 stk)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Dejen:</div><div class="separator" style="clear: both;">100 gram smør</div><div class="separator" style="clear: both;">4 æg</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl piskefløde</div><div class="separator" style="clear: both;">2 spsk sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;">2 dl Pofiber</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl mandelmel (ikke affedtet)</div><div class="separator" style="clear: both;">0,5 dl Kokosfibermel (affedtet)</div><div class="separator" style="clear: both;">2 tsk bagepulver </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Smelt smørret mens du pisker æg og fløde sammen i en skål. Bland alle de tørre ingredienser i en skål for sig. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Rør halvdelen af det tørre i æggemassen, rør derefter den smeltede smør i og derefter resten af det tørre. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Saml dejen til en kugle med en dejskaber og stil dejen til at hvile i ca. 10 minutter. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tænd ovnen på 200 grader varmluft og gå i gang med at lave remoncen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;">Remoncen:</div><div class="separator" style="clear: both;">50 gram blødt smør</div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 dl sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 tsk mandelaroma</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Blødgør smøret ved at stille det ganske kort i ovnen (hold øje) eller giv det 15-20 sek i microbølgeovnen. Det må gerne smelte lidt. Rør sukrin og mandelaromaen grundigt i og stil på køl til det skal smørres på dejen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;">Samlingen af tebirkes:</div><div class="separator" style="clear: both;">2 stykker bagepapir</div><div class="separator" style="clear: both;">Kagerulle</div><div class="separator" style="clear: both;">Dej</div><div class="separator" style="clear: both;">Remonce</div><div class="separator" style="clear: both;">Blå birkes</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Rul dejen ud mellem de to stykker bagepapir - den skal være omkring 5 millimeter tyk og rektangulær. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tag det øverste bagepapir af og smør remoncen ud i en stribe på langs (den lange led) - smør det ud, så den midterste tredjedel af dejen er dækket af et tyndt lag.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Fold først den ene yderste tredjedel af dejen over remoncen (ved at løfte det med bagepapiret og så fjerne bagepapiret fortigtigt) dernæst løfte den sidste tredjedel af dejen over de to foldede tredjedele (som før beskrevet) </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Det kommer til at se sådan ud: </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPUI1c1Z2Atmn5lYxhEbL4v9_SCPBP1xU_OKtJ29JLFJls3BTWG9p7fLA-aggguFQFMBCla9UKpGIl98izVl0cuN98xYvBFb4jeDr7uLOCfE1FS_Rz1DGpUJDu0rEEc5SMUJCwu_AVcU4m/s640/blogger-image-1321305550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPUI1c1Z2Atmn5lYxhEbL4v9_SCPBP1xU_OKtJ29JLFJls3BTWG9p7fLA-aggguFQFMBCla9UKpGIl98izVl0cuN98xYvBFb4jeDr7uLOCfE1FS_Rz1DGpUJDu0rEEc5SMUJCwu_AVcU4m/s640/blogger-image-1321305550.jpg"></a></div><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Drys med blå birkes og del dejen i 8 lige store dele med en skarp kniv. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Løft dine birkes over på en bageplade en ad gangen med en våd spartel:</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvrEU4GqMDU-b-xhHq4LrwCsDkYfZJyotJLoiignqdmUKdJyxk292ccJA1zU-HUG9Tnu1KAOieJv1qLbZ3UT5SX9uvjKlmw1wZZhnKZQsEObcM_cx0G5d0z8oDWfjORDVeZAHU343eNzWH/s640/blogger-image--587881764.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvrEU4GqMDU-b-xhHq4LrwCsDkYfZJyotJLoiignqdmUKdJyxk292ccJA1zU-HUG9Tnu1KAOieJv1qLbZ3UT5SX9uvjKlmw1wZZhnKZQsEObcM_cx0G5d0z8oDWfjORDVeZAHU343eNzWH/s640/blogger-image--587881764.jpg"></a></div><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPXmDEXggsBeUYu2EjJapZvkpOxvbCcN_OMe7chq0CQFytuIsEGPspqbLEws1pFa8cQZ4fgfWW1E58qqnPXFhZlPMbzSnVlHa0HX_nmO3L_jzCBS5s9L5LUC_0mNHmSVGHxM0ojdXWjG6w/s640/blogger-image--1490293551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPXmDEXggsBeUYu2EjJapZvkpOxvbCcN_OMe7chq0CQFytuIsEGPspqbLEws1pFa8cQZ4fgfWW1E58qqnPXFhZlPMbzSnVlHa0HX_nmO3L_jzCBS5s9L5LUC_0mNHmSVGHxM0ojdXWjG6w/s640/blogger-image--1490293551.jpg"></a></div><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Bag i 10-12 minutter midt i ovnen til de er sprøde og gyldne. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;">Server lune med tandsmør </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Jeg troede de ville være til den liberale side - men efter jeg har spist hele to har keg kun fået 6,3 gram KH i alt! Der er under 5 gram KH pr 100 gram i! Og jeg er nærmest lykkelig!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-90059242105337717932015-04-04T01:25:00.001-07:002015-04-04T01:36:35.469-07:00Madplan uge 15<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-PzR4054G6Bz0mZ0gYB_i9hMYffwEmF8BzVofKPh5t2Lic4AXVKpKRgy78x36poWGhCBKrRVl0fVNRXItu51fqf1b_EvD0CwhM3wlzaG22reS4VQTPfaTQ2deQhnU9vwBXfNr0hNYrcxG/s640/blogger-image-1134299327.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-PzR4054G6Bz0mZ0gYB_i9hMYffwEmF8BzVofKPh5t2Lic4AXVKpKRgy78x36poWGhCBKrRVl0fVNRXItu51fqf1b_EvD0CwhM3wlzaG22reS4VQTPfaTQ2deQhnU9vwBXfNr0hNYrcxG/s640/blogger-image-1134299327.jpg"></a></div><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span><div><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Der har været stille på madplans-fronten fra min side... Og ikke med min gode vilje. Jeg har været presset på tid og noget skulle falde fra og det blev - fejlagtigt - planlægning af ugen der røg ... </span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Fejlagtigt fordi at det faktisk giver mig overskud at have en plan - at jeg ikke skal tænke så meget over tingene. Jeg har med stor stædighed holdt fast i LCHF - uden de store kompromisser, men det er blevet til forfærdeligt mange restaurant besøg og take-out. Det er ikke kun dyrt for pengeoungen - det koster også på kalorie- og kulhydratregnskabet, da man ikke helt kan vide præcis hvad - og hvor meget - der indtages ved måltiderne.</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">De fleste felter i madplanen indeholder links direkte til opskrifterne - er der ikke en opskrift endnu, så linkes der af gode grunde ikke endnu - men opskriften kommer samme aften eller dagen efter :)</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Så nu hopper jeg igen op på madplans-hesten... Vrinsk!</span><br>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Du kan finde flere madplaner <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/p/blog-page_28.html" target="_blank">HER!</a></span><br>
<br>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-9123644848598521599" itemprop="description articleBody" style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.4; position: relative; width: 466px;">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none;"><tbody>
<tr style="height: 13.95pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">DAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MORGEN<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FROKOST<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 13.95pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">AFTEN<o:p></o:p></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">MANDAG<b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Påskebrunch hos min mor - jeg har <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/01/morgenmadspandekager-med-kanelfldeskum.html" target="_blank">morgenmads-pandekager </a>med<span id="goog_394874140"></span><span id="goog_394874141"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Påskebrunch hos min mor - jeg har Kitchen by K's <a href="http://www.google.dk/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CCAQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.kitchenbyk.dk%2Fchokolade-tiramisu-kage%2F&ei=ZpgfVaL3DYSZsgHjrYKoCA&usg=AFQjCNGKZOBxBew_sr1rs4ILoaxmNeQcjw&sig2=BhLdlqpeX--c5_gd6h9DvA&bvm=bv.89947451,d.bGg" target="_blank">Chokolade-Tiramisu Kage </a>med.</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Vi finder på noget, hvis vi er sultne.</div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TIRSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/glatte-med-instant-kaffe.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte m. Karamelsmag</a><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" target="_blank">Omelet</a><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/oprydnings-omelet-i-lekue-form-til.html" target="_blank"><br></a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Asiatisk Salat med And og Kelp-nudler</div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ONSDAG<o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/glatte-med-instant-kaffe.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte m. Lakrids</a><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Rester fra Tirsdag aften</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/flskesvrspanerede-koteletter-svin-med.html" target="_blank">Flæskesværs-panerede koteletter</a> med <a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/02/ostegratinerer-flde-kinaradise.html" target="_blank">Ostegratineret Flødekinaradisse</a> og Tomatsalat.</div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">TORSDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/glatte-med-instant-kaffe.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte m. Hasselnød</a><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Rester fra Onsdag aften</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/indisk-kylling-i-karry.html" target="_blank">Indisk Kylling i Karry </a>med <a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/09/citron-blomkalsris.html" target="_blank">Citron-Blomkålsris</a></div>
</td></tr>
<tr style="height: 89.2pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">FREDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/glatte-med-instant-kaffe.html" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte m. Vanilje</a><o:p></o:p></span></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Rester fra Torsdag aften</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 89.2pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
Stegte Blomkålsris a la tøm køleskabet</div>
</td></tr>
<tr style="height: 87.85pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">LØRDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://www.youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2015/03/vafler-med-citron-og-blabirkes.html" target="_blank">Vafler</a> med flødeskum </div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Måske - hvis vi er sultne</div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 87.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/12/lasagne.html" target="_blank">Lasagne</a> og salat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-right: 1.7pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 90.65pt;"><td style="border: 1pt solid windowtext; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 69.2pt;" valign="top" width="69"><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">SØNDAG<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 106.3pt;" valign="top" width="106"><div class="MsoNormal">
<a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/11/glatte-med-instant-kaffe.html" style="color: #888888; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">Æglatte m. Toffee-Nut</a></div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="113"><div class="MsoNormal">
Noget på farten </div>
</td><td style="border-bottom-color: windowtext; border-bottom-width: 1pt; border-right-color: windowtext; border-right-width: 1pt; border-style: none solid solid none; height: 90.65pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.7pt;" valign="top" width="135"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://youlosesomeyouwinmore.blogspot.dk/2014/08/brndende-krlighed.html" target="_blank">Brændende (k)Ærlighed</a></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-19392036623825265282015-03-17T12:28:00.001-07:002015-03-17T12:28:38.271-07:00Stegt flæsk med Persillesovs<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh90B4YlRriJxVopP2JgtMIC4DkzccfCAfBc7B7u0elYQjDtYaf9Q-0LBAJEYjQSnAg9S54gK4eoRIPyVrHQJbr6mMU9Gwk0y-ztdTPnVldTN7RFLRI08H9ZKjKyVVs9OGzovl6P1tra18O/s640/blogger-image--144102195.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh90B4YlRriJxVopP2JgtMIC4DkzccfCAfBc7B7u0elYQjDtYaf9Q-0LBAJEYjQSnAg9S54gK4eoRIPyVrHQJbr6mMU9Gwk0y-ztdTPnVldTN7RFLRI08H9ZKjKyVVs9OGzovl6P1tra18O/s640/blogger-image--144102195.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Har tænkt på det længe - og i dag tog jeg mig sammen til at lave det:</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Stegt flæsk med Persillesovs (lavet på blomkål) serveret med bønnefritter.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Det tog ingen tid at lave og mættede godt. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Stegt flæsk med Bønnefritter og Persillesovs </b>(3 portioner)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 pose frosne bønner</span></div><div class="separator" style="clear: both;">1 pakke stege flæsk (500-600 gram)<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both;">1/2 blomkålshoved (350-400 gram)</div><div class="separator" style="clear: both;">100 gram smør</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl piskefløde</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl vand (kogevand fra blomkålet)</div><div class="separator" style="clear: both;">1 bundt persille (30-45 gram)</div><div class="separator" style="clear: both;">Salt</div><div class="separator" style="clear: both;">Peber</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tænd ovnen på 225 grader varmluft. Beklæd en bageplade med bage papir og fordel de frosne bønner herpå. Tag en rist og fordel den stegte flæsk på denne - drys med salt og peber. Nå ovnen er varm nok sættes bradepanden med bønnerne nederst i ovnen, placer risten med flæsk midt i ovnen, så fedtet kan dryppe ned over bønnerne.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Steg i 25-30 minutter.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Imens flæsket syder i ovnen koges 1/2 blomkål, med stok og delt i mindre stykker, i usaltet vand til det er helt mørt. Tag 1 dl af vandet fra og hæld resten fra blomkålet. Kom blomkål tilbage i gryden sammen med smør. Blend det sammen, tilsæt fløde, vand, salt, persille, peber og salt og blend det grundigt sammen og giv saucen et opkog under omrøring. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Drys de færdige bønner med groft salt inden servering.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbJvcVplgN7EhioA5HNwIrYSyp2kHqw7D9BFhT1_pWU9p9c5q_xODBlAj8upOt7Ci8JMil4CSnUfrcndALshA0Tkx-K4H4QC2DwGodnV0g9mAghZ3twzTyxjztQY0lEtNAx_LVMPjCawCo/s640/blogger-image-735121612.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbJvcVplgN7EhioA5HNwIrYSyp2kHqw7D9BFhT1_pWU9p9c5q_xODBlAj8upOt7Ci8JMil4CSnUfrcndALshA0Tkx-K4H4QC2DwGodnV0g9mAghZ3twzTyxjztQY0lEtNAx_LVMPjCawCo/s640/blogger-image-735121612.jpg"></a></div><br></i></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-4954617841011519972015-03-14T03:56:00.001-07:002015-03-14T04:38:01.599-07:00Broccolisalat med Radiser<div><b><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh58SPA_Ypc_FWm29-rqJ6pFQ0YWEny1CX69spsWhlKPJ65Lnr37uHTPTRI2Sg1AswcHhZPpuBHG-5N78BUJ1nsA1EhUb3pWVbMSNQC3ieek9sk7WKFTcGA0tDUhEM7bMDvecmitn1jMwIp/s640/blogger-image--2034879751.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh58SPA_Ypc_FWm29-rqJ6pFQ0YWEny1CX69spsWhlKPJ65Lnr37uHTPTRI2Sg1AswcHhZPpuBHG-5N78BUJ1nsA1EhUb3pWVbMSNQC3ieek9sk7WKFTcGA0tDUhEM7bMDvecmitn1jMwIp/s640/blogger-image--2034879751.jpg"></a></div></b></div><b><div><b><br></b></div>Broccolisalat med Radiser </b><div><b><br></b></div><div>200 gram bacon i tern</div><div>500 gram broccoli</div><div>1 bundt radiser</div><div>1 lille rødløg</div><div>2 dl græsk yoghurt (10%)</div><div>0,5 dl piskefløde</div><div>2 tsk sukrin gold</div><div>2 tsk hvidvinseddike </div><div>0,5 tsk salt</div><div>Peber</div><div><br></div><div><i>Steg baconen sprødt og stil det til afkøling.</i></div><div><i>Del broccolien i små buketter, skær radiserne i mindre stykker og hak rødløget fint.</i></div><div><i>Læg lidt bacon, radisestykker og rødløg tilside til at pynte den færdige salat med.</i></div><div><i>Rør en dressing af græsk yoghurt, piskefløde, sukrin, eddike, salt og peber.</i></div><div><i><br></i></div><div><i>Bland grøntsager, bacon og dressing sammen og pynt evt. med lidt bacon, rødløg og radise. </i></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-75264847322912112982015-03-14T01:59:00.001-07:002015-03-14T04:37:10.025-07:00Blåbær Kokoskage med Citron Frosting<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZarxFixu8Espcb-5-dOmA2pmmWP_XtspVg2E-MtLtTZM7MFXHpegdWR_tb_tk8Ogy9I6PImJIZVBnVUPNHuoVzDxYs3Awm0dzeFk7kS09L8dxfz7iD-y0wx3FYCPOgNttroaj9CEAE13C/s640/blogger-image-1563660763.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZarxFixu8Espcb-5-dOmA2pmmWP_XtspVg2E-MtLtTZM7MFXHpegdWR_tb_tk8Ogy9I6PImJIZVBnVUPNHuoVzDxYs3Awm0dzeFk7kS09L8dxfz7iD-y0wx3FYCPOgNttroaj9CEAE13C/s640/blogger-image-1563660763.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Denne kage er nem at bage og har den rette balance mellem sød og syrlig.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Kagen </b>(16-20 stk)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></b></div><div class="separator" style="clear: both;"></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">5 æg </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">50 g sukrin+ (eller 100 gram sukrin)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">75 gram Kokosfiber</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">25 gram kokosmel </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2 tsk bagepulver</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl vand</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl piskefløde</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">125 gram blåbær</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tænd ovnen på 180 grader (varmluft).</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Del æggene i blommer og hvider i hver deres skål og pisk hviderne stive. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pisk blommerne lyse og luftige med sukrin.</i><i style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Bland Kokosfiber, kokosmel og bagepulver i en skål og tilsæt det lidt ad gangen i æggemassen mens du pisker, så det bliver til en ensartet masse. Rør vand og piskefløde i tilsidst.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><font face="Helvetica Neue Light, HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i>Vend derefter de piskede æggehvider i dejen og rør det forsigtigt til en ensartet dej.</i></span></font></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Hæld dejen op i en kage form beklædt med bagepapir. Fordel dejen jævnt i formen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Skyl bærene og fordel dem regelmæssigt ud over kagen - giv dem et lille tryk, så de kommer ned i dejen, men stadig har 3-4 millimeter over dejen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Bag midt i ovnen i 21-24 minutter.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>Frosting </b></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br></b></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">100 gram blødt smør</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">100 gram sukrin melis</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Fintrevet skal af 1 citron</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">0,5 tsk vaniljepulver </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">150 gram cream cheese (evt. Philadelphia)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>Rør smør og sukrin melis godt sammen til en ensartet masse uden klumper. Tilsæt vaniljepulver og citronskal (gem evt. lidt a skallen til at pynte kagen med). Rør det i og tilsæt cream cheese og rør frostingen grundigt sammen.</i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i><br></i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>Lad kagen køle helt ned, smør den med frosting og pynt den med lidt blåbær, citronskal og evt. også lidt ristede kokoschips/kokosmel.</i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i><br></i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Kagen kan holde sig på køl i et par dage.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div><i><br></i></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-58837432996519994662015-03-14T01:13:00.001-07:002015-03-14T01:16:34.255-07:00Appelsin-Kanel vafler<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUDr2mYxcnBYjeJE0kQy1Hp-1Qf_LHvuvhcSM0kxlthhawYWp4U5zDqP4F4sPS5x0kBgfadlIBpx360GBlvEzV4U-IAlmGutIpsW3M58iJ9cGUTyqB0Ss77ktlm-XyOnHh7srm0f6XdZs/s640/blogger-image--218232373.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUDr2mYxcnBYjeJE0kQy1Hp-1Qf_LHvuvhcSM0kxlthhawYWp4U5zDqP4F4sPS5x0kBgfadlIBpx360GBlvEzV4U-IAlmGutIpsW3M58iJ9cGUTyqB0Ss77ktlm-XyOnHh7srm0f6XdZs/s640/blogger-image--218232373.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Indrømmet: jeg er bidt af en gal vaffel for tiden. Det er nem og mættende weekend morgenmad.</div><div class="separator" style="clear: both;">Denne version er muligvis ret julet, men tro mig, den kommer til at være på menuen så længe, der er økoappelsiner i butikkerne.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Appelsin-Kanel Vafler </b>(4 store)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">4 æg</div><div class="separator" style="clear: both;">250 gram creme fraiche 38%</div><div class="separator" style="clear: both;">3 spsk sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;">50 gram smeltet smør</div><div class="separator" style="clear: both;">Fintrevet skal fra 1 økologisk appelsin</div><div class="separator" style="clear: both;">1 tsk kanel</div><div class="separator" style="clear: both;">1 knivspids salt</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl mandelmel (ikke affedtet)</div><div class="separator" style="clear: both;">0,5 dl kokosfibermel (affedtet)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Smelt smørret og varm vaffeljernet op.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pisk æg, sukrin, creme fraiche, smeltet smør, appelsinskal, salt og kanel godt sammen - gem evt. lidt revet appelsinskal til at pynte med ved servering.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Rør mandel og kokosmel i til en jævn masse. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Lad dejen hvile et par minutter til jernet er helt varmt. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Bag vaflerne en for en.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Server med flødeskum (gerne drysset med lidt af den revne appelsinskal) og evt. lidt blåbær.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio0dUfhxp2MGg_xFLI9CAp2GXVvLtZTJ7mosZmreDlI-vzMDiq71mnOGvTmOuWeDiijkjuPeAFpx2FXK0-4M9oMebcjOHlV2zZn1ayvJjXl2WWXoC3gNkmLtw4YOIak55EdnHlr0oipOtI/s640/blogger-image--1669435939.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio0dUfhxp2MGg_xFLI9CAp2GXVvLtZTJ7mosZmreDlI-vzMDiq71mnOGvTmOuWeDiijkjuPeAFpx2FXK0-4M9oMebcjOHlV2zZn1ayvJjXl2WWXoC3gNkmLtw4YOIak55EdnHlr0oipOtI/s640/blogger-image--1669435939.jpg"></a></div><br></i></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-22100399655168576182015-03-13T09:01:00.001-07:002015-03-13T09:01:08.206-07:00Nøddebrownie med Choko-Orange Frosting<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie7GiW68Ve7CsovjB_YzRhT6iJIKazsPT8k2oSsQpAon_pBmkv6l6uRFebH8dh43Y41Exn0A6LV1oiAG-ZVqCKtLWH5F8AwvHFEtZmk46ppX7a8zMq3GjxzuZH-mLmMH9IMlggHS6IYvL0/s640/blogger-image--347545489.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie7GiW68Ve7CsovjB_YzRhT6iJIKazsPT8k2oSsQpAon_pBmkv6l6uRFebH8dh43Y41Exn0A6LV1oiAG-ZVqCKtLWH5F8AwvHFEtZmk46ppX7a8zMq3GjxzuZH-mLmMH9IMlggHS6IYvL0/s640/blogger-image--347545489.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Denne kage er baseret på min opskrift på Brownie ... Her med et twist. Den smager bedst, hvis den bages dagen før den skal spises ... Så trækker den sammen og gør sig bedre ... Og den kan holde sig i nogle dage på køl.</span></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>Brownie </b>(20 stk)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">100 gram mørk chokolade </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl kaffe (nescafé eller alm.)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">50 gram hasselnødder eller mandler</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">100 gram valnødder og/eller paranødder </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">175 gram blødt smør</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">6 spsk sukrin</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">5 æggeblommer</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">5 æggehvider</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tænd for ovnen på 180 grader varmluft.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Smelt chokolade i vandbad og lav kaffen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Hak nødderne meget groft - tag 3 spsk af nødderne fra - de skal bruges til at pynte kagen til sidst.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Del æggene i hvider pg blommer.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Skær den bløde smør i tern og kom den i en skål sammen med sukrin og pisk det sammen. Når massen er jævn, piskes blommerne i en af gangen. Her efter piskes den smeltede lune chokolade i massen og til sidst kaffen. Pisk det godt igennem.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pisk herefter hviderne stive og vend den i dejen lidt efter lidt. Bland nødderne i til sidst og vend til massen er jævn.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Skal brownien bages i en springform lægges bagepapir i bunden og kanterne smørres med lidt blødt smør.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Skal kagen bagen i en form af silikone, metal, glas eller stentøj skal den beklædes med bagepapir.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Kom kagen op i formen og bag midt i ovnen i 20-22 minutter. Tag kagen ud og lad den dampe af. Derefter dækkes den med film eller staniol (stadig i formen) og stilles køligt natten over (eller til den skal spises).</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Lav choko-orange frosting mens brownien køler af.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>Choko-Orange Frosting </b></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br></b></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">75 gram blødt smør (stuetemperatur)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">100 gram sukrin melis</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">3 spsk kakaopulver (bagekakao)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Fintrevet skal af en økologisk appelsin</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">175 gram cream cheese (F.eks Philadelphia)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>Skær smørret i tern og rør det jævnt sammen med sukrin melis og kakao (med røremaskine eller håndmikser).</i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>Riv skallen af appelsinen - gem den ene halvdel, den skal bruges til at pynte kagen. Den anden halvdel af skallen og cream cheesen op i skålen og rør det hele sammen til frosting. </i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i><br></i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><i>Smør den kolde kage med frosting, drys med de hakkede nødder og resten af den revne appelsinskal.</i></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; clear: both;"><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-74413692723343833852015-03-12T07:41:00.001-07:002015-03-12T07:51:47.047-07:00Ostevafler<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-HlooFsGWMeeAUhnDkEr-S1XmMys3PWt4K7jdaEHtIsme9gMPN_CB4397xUzQiIw49cY1f6N6QuM8K0kBFZTaipgIhHhxPN5RtwCgy4NARKaVpXM7IOZQyYnqoAZTCIk6octBa8l2F5u9/s640/blogger-image-281972266.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-HlooFsGWMeeAUhnDkEr-S1XmMys3PWt4K7jdaEHtIsme9gMPN_CB4397xUzQiIw49cY1f6N6QuM8K0kBFZTaipgIhHhxPN5RtwCgy4NARKaVpXM7IOZQyYnqoAZTCIk6octBa8l2F5u9/s640/blogger-image-281972266.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Mums! Sprøde Ostevafler der kan bruges til alt: brød til morgenmad og frokost eller som tilbehør til suppe eller chili con carne.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Ostevafler </b>(4 store)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">4 æg</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">250 gram creme fraiche 38%</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">50 gram smeltet smør</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">0,5 tsk salt</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl revet cheddar (ell. emmentaler)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl Pofiber </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 dl mandelmel (ikke affedtet)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Smelt smørret og varm vaffeljernet op.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pisk æg, creme fraiche, salt, smeltet smør og revet ost godt sammen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Rør pofiber og mandelmel i til en jævn masse. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Lad dejen hvile et par minutter til jernet er helt varmt. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Bag vaflerne en for en.</i></div><div><i style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></i></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5990623371200225947.post-2619088087595954782015-03-09T10:43:00.001-07:002015-03-09T11:07:08.391-07:00Eclairs<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSvUT3YlJhNtG1W1rN6rB6XjH5TFcRSvbHgiTHQbI67GmGzQkBFPJ_ko8ITHa9b18awKOLf59TpROKfwun-0EcYYNP-Y_HrhMP9Y2Pw0SkSWU_jERy0MvQfd_LhJNEdcBC6XX-u21mCd48/s640/blogger-image--846318441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSvUT3YlJhNtG1W1rN6rB6XjH5TFcRSvbHgiTHQbI67GmGzQkBFPJ_ko8ITHa9b18awKOLf59TpROKfwun-0EcYYNP-Y_HrhMP9Y2Pw0SkSWU_jERy0MvQfd_LhJNEdcBC6XX-u21mCd48/s640/blogger-image--846318441.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Fik sådan lyst til Eclairs i lørdags, da jeg sad og kørte en lille Netflix marathon. De spiste dem i den ene film jeg så ... og for første gang igennem min tid på LCHF, fangede jeg mig selv i at ærgre mig over, at der var noget jeg ikke skulle sætte tænderne i igen. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Men skisme om det ikke vil komme til at ske igen og igen. I løbet af søndagen, og i dag, har jeg forsøgt mig med mindre eller mere gode forsøg (mest mindre) ... </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">I dag kom jeg så tæt på, at jeg godt vil være bekendt at dele dem med jer.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">En Eclairs er en fin lille fransk sag - en aflang vandbakkelse fyldt med creme og overtrukket med chokolade. </div><div class="separator" style="clear: both;">Helt vandbakkelse kvalificerer disse Eclairs sig ikke til at være ... Endnu ... Jeg vil muligvis justere lidt på dejen hen af vejen. </div><div class="separator" style="clear: both;">Smagen er i vinkel. Nu mangler jeg bare at ramme plet med konsistensen. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>Eclairs </b>(9-10 stk.)</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div class="separator" style="clear: both;">En Eclair laves i tre trin:</div><div class="separator" style="clear: both;">... Først røres Cremen</div><div class="separator" style="clear: both;">... så bages Eclairen/Vandbakkelsen</div><div class="separator" style="clear: both;">... Og så toppes der af med Chokoladeovertræk.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Denne version er en Chokolade Eclairs, den kan snildt laves til Mocca Eclairs ved at tilsætte kaffe til cremen. Se mere i opskriften.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Cremen </b>(klassisk råcreme)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl piskefløde</div><div class="separator" style="clear: both;">1 spsk sukrin gold</div><div class="separator" style="clear: both;">0,5 tsk vaniljepulver </div><div class="separator" style="clear: both;">3 æggeblommer</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">1,5 dl piskefløde mere - pisket til flødeskum</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Bland fløde, sukrin og vaniljepulver i en kasserolle (tilsæt 1 tsk instant kaffe - med top - på nuværende tidpunkt, hvis du ønsker at lave Mocca Eclairs).</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Varm blandingen op under omrøring, UDEN at bringe fløden i kog. Sluk for blusset og pisk æggeblommerne i gryden 1 ad gangen. Tænd for blusset igen og varm cremen op til ca. 75 grader, mens du pisker. Hæld straks massen fra gryden over i en skål og stil på køl uden at komme låg eller film over skålen.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Pisk flødeskum af den sidste 1,5 dl piskefløde. De to ting skal ikke blandes før cremen er helt nedkølet (tager en times tid). Når den er klar kan den vendes i flødeskummet til en ensartet masse (kan holde sig på køl i 2-3 dage).</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Eclairen </b>(wannabe vandbakkelse)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">2 dl vand</div><div class="separator" style="clear: both;">75 gram smør</div><div class="separator" style="clear: both;">1 knivspids salt</div><div class="separator" style="clear: both;">4 spsk affedtet kokosfibermel</div><div class="separator" style="clear: both;">1 dl mandelmel (ikke affedtet) </div><div class="separator" style="clear: both;">3 æg (str. M)</div><div class="separator" style="clear: both;">1 spsk fiberhusk </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Kom vandet i en lille gryde og bring det i kog. Skær smøret ud i små tern og kom det i kogende varm. Pisk mens smøret smelter og skru ned på lavt blus. Tilsæt salt, kokosfibermel og mandelmel og pisk til en ensartet masse. Pisk æggene i 1 ad gangen og sluk for varmen. Hæld den varme dej over i en skål og pisk fiberhusken i. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Tænd for ovnen (200 grader varmluft) og lad dejen hvile mens ovnen varmer op.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Kom bagepapir på en bageplade og kom dejen i en sprøjtepose med en stor tyl. Form 9-10 aflange "pølser" - ca. 10 cm lange og 4 cm brede - med tyllen direkte på bagepapiret.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Bag midt i ovnen i 20 minutter. Sluk for ovnen og lad Eclairene stå 5 minutter i eftervarmen. Tag ud pg køl ned på en rist. </i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Chokoladeovertræk </b>(Det sidste touch)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">100 gram mørk chokolade (85%)</div><div class="separator" style="clear: both;">25 gram smør</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Chokoladen smeltes i et vandbad. Tag en lille kasserolle og hæld kogende vand i bunden. Tag en skål (der er varmefast) og placer den over skålen, bryd chokoladen og kom den i skålen og tænd for blusset.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVUaLXcCRbDoQVghCu19CIPpmb68G6-VCR7gCLUNvS6IQZ1jTKyWlQf8iRPn1b0MsZje_L3-PyA8a87p0Zwe3OhoDJ3xReJAw4g1cHt34vyjOv-qVIDH68VOmrMWpF7nDDd2EqjxTV5BgI/s640/blogger-image-536364843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVUaLXcCRbDoQVghCu19CIPpmb68G6-VCR7gCLUNvS6IQZ1jTKyWlQf8iRPn1b0MsZje_L3-PyA8a87p0Zwe3OhoDJ3xReJAw4g1cHt34vyjOv-qVIDH68VOmrMWpF7nDDd2EqjxTV5BgI/s640/blogger-image-536364843.jpg"></a></div><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i>Når chokoladen er smeltet tilsættes smøret (skåret i små tern), der smeltes og røres i chokoladen. Hæld chokolade overtrækket i en ny skål og lad den stå og køle af.</i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><i><br></i></div><div class="separator" style="clear: both;"><b>Sådan samler du dine Eclairs:</b></div><div class="separator" style="clear: both;"><b><br></b></div><div class="separator" style="clear: both;">Skær et dybt snit i "vandbakkelserne" langs siden...</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr7XQd5OvgyilDg4bUGJWEdonvULV4tIE8nB1eFQxkXt5htECAwHyuYN3bXbkOmlCiwEy6cxcSni_DblGxhxNpslEzmwW2D8Kk23Z-deRQpOnLse-yjf9wzfu8OJx_wnXF5WrIKf4IS0zL/s640/blogger-image--1098937882.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr7XQd5OvgyilDg4bUGJWEdonvULV4tIE8nB1eFQxkXt5htECAwHyuYN3bXbkOmlCiwEy6cxcSni_DblGxhxNpslEzmwW2D8Kk23Z-deRQpOnLse-yjf9wzfu8OJx_wnXF5WrIKf4IS0zL/s640/blogger-image--1098937882.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Kom cremen i en sprøjtepose med en medium størrelse tyl. </div><div class="separator" style="clear: both;">Sprøjt creme i Eclairen - nok, men ikke for meget.</div><div class="separator" style="clear: both;">Tag en teske og fordel en klat chokoladeovertræk på toppen af Eclairen. Stil på køl i ca. 30 minutter og lad den samle sig. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04797528011545965771noreply@blogger.com0